همه چیز در مورد تب و راه های پایین آوردن “تب”

تب ، درمان تب,تب و لرز,تب سرد,بیماری تب کنگو,بیماری تب برفکی,بیماری تب مالت چیست,بیماری تب مدیترانه ای,بیماری تب زرد,بیماری تب یونجه,بیماری تب کاوازاکی

1. حمام آب ولرم؛
 
حمام کردن کودک تب‌دار با آب‌ دمای معمولی و خنک به سیستم ایمنی بدن کودک شوک وارد می‌کند اما حمام با آب ولرم می‌تواند تب را پایین بیاورد و کودک را تسکین دهد چون بین‌ دمای بیرون و دمای بدن کودک تعادل برقرار می‌کند در نتیجه به کاهش تب و علائم آن کمک می‌کند.پس حتما حمام با آب ولرم را در دستورکار داشته باشید
 
2. سرکه سیب؛
 
در این روش می‌توانید دستمال تمیزی را در سرکه سیب خیس کنید و آن را روی پیشانی یا معده کودک بگذارید. همچنین اگر به آب داخل وان که برای حمام کردن کودک خود آماده کرده‌اید مقداری سرکه سیب بیافزایید و کودک را در این محلول بشویید، به پایین آمدن تب او کمک می‌کند. بعلاوه اگر معده کودکتان می‌تواند این مایع خوراکی را تحمل کند مقدار اندکی از آن را به اندازه قاشق چایخوری به او بخورانید تا به پایین آوردن تب او کمک کند.
 
3. جوراب‌های آغشته به آب‌ لیموترش؛
 
در این روش نیز توصیه‌ می‌شود که جوراب‌های کودک خود را در محلول آب لیموترش تازه و آب ولرم خیس کنید و به او بپوشانید. این کار تب را کاهش می‌دهد و کودک را آرام می‌کند. همچنین این کار را می‌توانید با یک دستمال تمیز نیز انجام دهید و آن را روی پاهای کودک بگذارید تا تب او پایین بیاید.
 
4. پارچه آغشته به سفیده تخم‌مرغ؛
 
حوله یا پارچه تمیزی را به سفیده تخم‌مرغ و ترجیحا سفیده تخم‌مرغ ارگانیک آغشته کرده و آن را روی پاهای کودک خود قرار دهید تا سفیده کاملا خشک شود. برای کودکان، دو تا سه سفیده تخم مرغ کافی است اما برای فرد بزرگسال می‌توانید تا پنج عدد سفیده نیز استفاده کنید. سفیده‌های تخم‌مرغ حرارت اضافی بدن را از پاها خارج می‌کنند و دمای بدن را پایین می‌آورند. اگر فرد مبتلا به تب به تخم‌مرغ آلرژی دارد می‌توانید از ورقه‌های سیب‌زمینی استفاده کرده و آن‌ها را روی پاهای بیمار بگذارید تا به افت‌ دمای بدن کمک کند.
 
5. خمیر سیر؛
 
سیر واقعا دارویی شفابخش است و خاصیت ضد قارچی، ضد ویروسی و آنتی‌باکتریال دارد و می‌تواند به کاهش تب کمک کند. سیر را بکوبید و آن را با روغن نارگیل یا روغن زیتون مخلوط کنید تا به خمیری نرم تبدیل شود. سپس این خمیر را روی پاهای کودک بگذارید. توجه کنید که روی برخی از قسمت‌های پاها باید برای خروج حرارت از بدن باز بماند. با باند تمیزی قسمت‌های آغشته به خمیر سیر را ببندید و شب تا صبح آن را به همین حالت بگذارید تا تب کودکتان پایین بیاید.معمولا وقتی در بدن عفونت دیده می شود فرد تب می کند.تب نشان دهنده وجود یک اتفاق غیرعادی در بدن شماست.در واقع در بزرگسالان تب ناخوشایند است اما معمولاً نگران کننده نیست، مگر اینکه به 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد. برای شیرخواران و کودکان نوپا، افزایش مختصر دما ممکن است نشان دهنده یک عفونت جدی باشد.بدانیدکه  تب طی چند روز از بین می رود. بعضی داروهای OTC (داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند) تب را کاهش می دهند اما برخی اوقات بهتر است تب درمان نشود. به نظر می رسد که تب نقش کلیدی در کمک به بدن برای مقابله با تعدادی از عفونت ها داشته باشد.

نشانه های تب را بشناسید

در واقع زمانی که درجه حرارت بدن شما به درجه ای بالاتر از حد نرمال برسد، شما تب دارید. درجه حرارت نرمال حدوداً 37 سانتیگراد می باشد.

با توجه به علت تب، علائم و نشانه های تب شامل این موارد است :

عرق کردن
لرز داشتن
داشتن سردرد
داشتن درد عضلانی
کم شدن اشتها
کاهش آب بدن
داشتن ضعف عمومی

تب بالا بین 1/41 – 4/39 درجه سانتیگراد ممکن است سبب عوارض زیر می شود.

داشتن توهم
احساس گیجی
تحریک پذیری
تشنج
کم شدن آب بدن

چگونگی اندازه گیری درجه حرارت بدن

در واقع برای بررسی درجه حرارت خود یا فرزندتان می توانید از انواع مختلف دماسنج ها استفاده نمایید که درجه حرارت بدن را از طریق دهان، رکتوم(مقعد)، گوش و پیشانی اندازه گیری می کنند.شما می توانید از یک دماسنج دهانی برای اندازه گیری درجه حرارت زیر بغل استفاده نمایید، اگرچه این روش دقیق ترین راه نیست: دماسنج را در زیر بغل قرار دهید و دست خود یا فرزندتان را بر روی قفسه سینه قرار دهید.
5-4 دقیقه منتظر بمانید. درجه حرارت زیر بغل کمی پایین تر از دمای دهان است.
بهتر ایت که اگر با پزشک خود تماس می گیرید، عدد واقعی که دماسنج نشان می دهد و محل اندازه گیری دما را گزارش دهید.

اندازه گیری حرارت رکتوم (مقعد) در شیرخواران:

• یک ژل روغنی بر روی سطح دماسنج قرار دهید.
• کودک را بر روی شکم قرار دهید.
• با دقت دماسنج را به میزان 1-5/0 اینچ وارد رکتوم کودک کنید.
• به مدت 3 دقیقه منتظر بمانید.
• در زمانی که  دماسنج داخل بدن کودک شماست، آن را حرکت ندهید. اگر کودک حرکت کند ممکن است دماسنج سبب آسیب شود.

شیرخواران

تب بدون علت در شیرخواران و کودکان در مقایسه با بزرگسالان نگران کننده تر است. در موارد ذیل با پزشک کودکتان حتما تماس بگیرید:

• سن کودک کمتر از 3 ماه باشد و دمای رکتوم 38 سانتیگراد یا بالاتر باشد.

• بهتر است که اگرسن کودک 6-3 ماه باشد و دمای بدن به 9/38 درجه سانتیگراد رسیده و کودک تحریک پذیر و بیحال باشد یا دمای بدن به بالاتر از 9/38 درجه سانتیگراد برسد.

• در واقع اگرسن کودک 24- 6 ماه باشد، دمای بدن بالاتر از9/38 درجه سانتیگراد باشد، بیش از یک روز دوام داشته و هیچ علامت دیگری نداشته باشد. اگر کودک شما علائم دیگری مانند سرماخوردگی، سرفه  یا اسهال داشت با توجه به شدت بیماری ممکن است سریع تر با پزشک تماس بگیرید.

• دمای بدن نوزاد کمتر از حد طبیعی(1/36 درجه سانتیگراد) باشد. کودکان بسیار کم سن ممکن است در زمان بیماری قادر به تنظیم دمای بدن نباشند.

در صورتیکه تردید دارید که دمای بدن کودکتان به صورت غیرطبیعی بالا یا پایین است، با پزشک کودک تماس بگیرید.

کودکان

اگر کودک شما تب دارد اما با شما تماس چشمی برقرار می کند، به حالات چهره و صدای شما واکنش نشان می دهد، مایعات می نوشد و بازی می کند، وجود تب نگران کننده نمی باشد.

مواردی که باید با پزشک تماس بگیرید عبارتند از:

• بهتر است اگر کودک بی توجه یا تحریک پذیر است، مکرراً استفراغ می کند، سردرد یا معده درد شدید دارد یا هر گونه علائم دیگری که سبب ناراحتی قابل توجه شود.
• تب بیشتر از 3 روز طول بکشد(در کودکان 2 ساله و بزرگتر)
• کودک بی توجه باشد و تماس چشمی ضعیف با شما برقرار کند.

از پزشک درباره شرایط خاص مانند ابتلای کودک به مشکلات سیستم ایمنی یا بیماری های دیگر راهنمایی بخواهید.

بزرگسالان

در شرایط زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

• درجه حرارت 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد.
• تب بیشتر از 3 روز به طول انجامد

علاوه براین، در صورتیکه هر کدام از علائم و نشانه های زیر را داشتید، فوراً به دنبال اقدامات پزشکی باشید:

• سردرد شدید
• تورم شدید گلو
• جوش های پوستی غیرعادی به خصوص اگر جوش ها به سرعت در حال بدتر شدن هستند
• حساسیت غیرمعمول به نور
• خشکی و درد گردن در هنگام خم کردن سر به جلو
• احساس گیجی
• استفراغ مداوم داشتن
• تنفس سخت یا درد قفسه سینه
• بیحالی یا تحریک پذیری شدید
• درد شکمی یا درد در هنگام ادرار کردن را جدی بگیرید
• ضعف عضلانی یا تغییرات حسی که ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد اعصاب، نخاع یا مغز باشد.
• تشنج
• هر گونه علائم و نشانه های غیرقابل توضیح دیگر

علت تب چیست

واقعیت این است که تب زمانی روی می دهد که منطقه ای در مغز که هیپوتالاموس نامیده می شود و ترموستات بدن است سبب افزایش درجه حرارت بدن شما می شود. در این هنگام شما ممکن است احساس سرما کرده و از پتو استفاده کنید یا لباس های بیشتری بپوشید یا شروع به لرزیدن کنید.در واقع دمای طبیعی بدن در طول روز متغیر است. در صبح پایین تر بوده و در اواخر عصر بالاتر است. اگرچه بیشتر مردم درجه حرارت 37 درجه سانتیگراد را طبیعی می دانند اما ممکن است دمای طبیعی بدن شما بین 2/37-1/36 درجه متغیر باشد. عواملی مانند سیکل قاعدگی یا ورزش سنگین می تواند بر روی دمای بدن شما تاثیر گذارند.

علل ایجاد تب یا افزایش دمای بدن عبارتند از:

• ویروس
• عفونت باکتریایی
• آفتاب سوختگی شدید
• بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید(التهاب مفاصل)
• تومور بدخیم
• برخی داروها، مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد فشار خون بالا یا داروهای تشنج
• برخی واکسن ها، مانند دیفتری، کزاز و سیاه سرفه یا واکسن پنوموکوک.

برخی اوقات علت تب شناسایی نمی شود. اگر شما به مدت 3 هفته یا بیشتر تب 3/38 درجه یا بالاتر داشته باشید و پزشک پس از بررسی های گسترده قادر به تشخیص علت تب نباشد، تب با منشا ناشناخته تشخیص داده می شود.

عوارض

عوارض ناشی از تب عبارتند از:
• کم آبی شدید بدن
• توهم
• تشنج ناشی از تب، در تعداد کمی از کودکان 6 ماهه تا 5 ساله

تشنج ناشی از تب:

تشنج ناشی از تب معمولاً سبب از دست دادن هوشیاری و تکان دادن دست و پا در دو سمت بدن می شود. اغلب تشنج های ناشی از تب سبب بروز عوارض ماندگار نمی شوند.

در صورت بروز تشنج:

• کودک را به یک سمت بخوابانید یا معده را بر روی زمین قرار دهید.
• هر نوع شیء تیز را از مجاورت کودک دور نمایید.
• لباس های تنگ کودک را شل کنید و لباس گشاد بپوشانید.
• به منظور جلوگیری از جراحت کودک را نگه دارید.
• چیزی در دهان کودک قرار ندهید.
• بیشتر تشنج ها خود به خود متوقف می شوند. در اسرع وقت پس از تشنج کودک را نزد پزشک ببرید تا علت تب مشخص گردد.
• اگر تشنج بیشتر از 10 دقیقه طول کشید با اورژانس تماس بگیرید.

آماده شدن برای ویزیت پزشک

شما ممکن است به پزشک خانوادگی خود، پزشک عمومی یا متخصص اطفال مراجعه کنید. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای ملاقات با پزشک آماده شوید.
شما چه اقداماتی می توانید انجام دهید

• در مورد هر کاری که باید قبل از ملاقات با پزشک انجام دهید، سوال نمایید.
• اطلاعات مربوط به زمان شروع تب، محل اندازه گیری درجه حرارت بدن(دهان یا رکتوم) و هر علامت دیگر را یادداشت کنید. توجه داشته باشید که آیا در اطراف شما یا فرزندتان فرد بیماری وجود دارد؟
• اطلاعات شخصی مهم مانند مواجهه با شخص بیمار یا مسافرت به خارج از کشور را یادداشت نمایید.
• لیستی از داروها، ویتامین ها و مکمل هایی که استفاده می کنید، تهیه نمایید.
• سوالات خود را یادداشت نمایید.

آزمایش های تشخیصی

اقداماتی که پزشک ممکن است برای بررسی تب انجام دهد عبارتند از:

• درمورد علائم و سابقه پزشکی شما سوالاتی مطرح نمایید.

• معاینه فیزیکی انجام دهد.

• بهتر است بدانید که در صورت لزوم و بر اساس تاریخچه پزشکی شما و معاینه فیزیکی دستور انجام آزمایش خون یا عکس از قفسه سینه را دهد. تب به خصوص در 28 روز اول تولد ممکن است نشان دهنده وجود یک بیماری جدی باشد، بنابراین ممکن است کودک شما برای انجام آزمایشات و درمان در بیمارستان بستری شود.

داروهای بدون نسخه ای که پزشک در موارد تب بالا ممکن است توصیه کند، عبارتند از:

• استامینوفن یا ایبوپروفن. این داروها را با توجه به دستورالعمل ذکر شده بر روی دارو یا طبق توصیه پزشک استفاده نمایید. از دریافت بیش از حد دارو خودداری نمایید. مصرف مقادیر زیاد استامینوفن یا مصرف طولانی مدت آن ممکن است سبب آسیب کبد یا کلیه شده و مصرف زیاد آن ممکن است مرگ آور باشد. اگر بعد از دریافت دارو تب کودک کاهش نیافت، داروی بیشتری به کودک نداده و با پزشک تماس بگیرید. برای تب های کمتر از 9/38 درجه سانتیگراد بدون توصیه پزشک از داروهای کاهنده تب استفاده نکنید.

• آسپرین. این دارو فقط برای بزرگسالان توصیه می شود. به کودکان آسپرین ندهید زیرا ممکن است سبب بروز سندرم ری (Reye’s syndrome) در کودکان شود که یک اختلال نادر و بالقوه کشنده می باشد.

داروهایی که نیاز به نسخه دارند

با توجه به علت تب، پزشک ممکن است داروهایی مانند آنتی بیوتیک را به خصوص اگر شما مشکوک به داشتن عفونت باکتریایی مانند ذات الریه یا گلو درد هستید، تجویز کند. آنتی بیوتیک ها قادر به درمان عفونت های ویروسی نیستند. تعدادی دارو برای درمان عفونت های ویروسی وجود دارد. بااین حال، بهترین درمان برای بیماری های خفیف ناشی از ویروس استراحت و دریافت کافی مایعات است.

درمان شیرخواران

شیرخواران به خصوص اگر کمتر از 28 روز باشند، ممکن است جهت انجام آزمایشات و درمان نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در کودکان کم سن تب می تواند نشان دهنده یک عفونت جدی باشد که نیاز به تجویز داروهای داخل وریدی و نظارت دقیق دارد.

پیشگیری از تب

در واقع کاهش مواجهه با بیماری های عفونی در پیشگیری از تب موثر است. نکاتی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند، عبارتند از:

• دست های خود را به خصوص قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از حضور در مکان های پرجمعیت یا تماس با شخص بیمار،  بعد از نوازش حیوانات و در طول سفر بشویید و در این زمینه به کودکان خود نیز آموزش دهید.

• در واقع به کودکان خود آموزش دهید که چگونه به طور کامل دست های خود را با صابون و آب بشویند.

• زمانی که آب و صابون در اختیار ندارید از ضدعفونی کننده های دست استفاده نمایید.

• از دست زدن به بینی، دهان یا چشم های خود جلوگیری کنید. زیرا ویروس ها و باکتری ها از این طریق می توانند وارد بدن شما شده و سبب

عفونت گردند

تنها اقدام مناسب در هنگام تب کردن چیست؟

به گزارش بی اس ام اس پزشکان تاکید دارند که تب مکانیسم دفاعی بدن است و زمانی که بدن با مرضی در حال مقابله است، درجه حرارت آن بالا می‌رود.تب علائم بیماری است و تقریبا همه انواع بیماری‌هایی که بشر تاکنون شناخته است با تب همراه هستند.تب واکنش مفیدی است چرا که واکنش طبیعی بدن نسبت به وجود میکروب است.علائم تب شامل سرد شدن، درد در تمامی نقاط بدن، بی حالی و سستی، بالا رفتن درجه حرارت بدن، قرمز شدن گونه‌ها، احساس گرمی و سردی و لرز هستند. هنگامی که تب بالا می‌رود بدن سرد می‌شود و می‌لرزد و هنگامی که تب پایین می‌آید بدن عرق می‌کند.

خون و سیستم لنفاوی بدن ما گلبول‌های سفید خونی می‌سازند که با امراض مقابله می‌کنند. زمانی که تعداد گلبول‌های سفید برای مقابله با میکرب‌ها بالا می‌رود بدن گرم می‌شود و باعث می‌شود که درجه حرارت بدن بالا رفته و تب کنیم.برای پایین آوردن تب از آنتی بیوتیک‌ها یا تب‌برها مثل آسپیرین استفاده می‌شود. اما تنها اقدامی که در این مواقع توصیه می‌شود مراجعه به پزشک برای کشف علت اصلی تب و درمان صحیح عامل تب است.

تب نشان دهنده وجود یک اتفاق غیرعادی در بدن شماست.

در بزرگسالان تب ناخوشایند است اما معمولاً نگران کننده نیست، مگر اینکه به 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر برسد. برای شیرخواران و کودکان نوپا، افزایش مختصر دما ممکن است نشان دهنده یک عفونت جدی باشد.

به طور کلی تب طی چند روز از بین می رود. برخی داروهای OTC (داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند) تب را کاهش می دهند اما برخی اوقات بهتر است تب درمان نشود. به نظر می رسد که تب نقش کلیدی در کمک به بدن برای مقابله با تعدادی از عفونت ها داشته باشد.
 
نشانه ها

زمانی که درجه حرارت بدن شما به درجه ای بالاتر از حد نرمال برسد، شما تب دارید. درجه حرارت نرمال حدوداً 37 سانتیگراد است.

با توجه به علت تب، علائم و نشانه های تب عبارتند از:

•    تعریق
•    لرز
•    سردرد
•    درد عضلانی
•    کاهش اشتها
•    کم شدن آب بدن
•    ضعف عمومی

تب بالا بین 1/41 – 4/39 درجه سانتیگراد ممکن است سبب عوارض ذیل شود:

•    توهم
•    گیجی
•    تحریک پذیری
•    تشنج
•    کم شدن آب بدن

اندازه گیری درجه حرارت

برای بررسی درجه حرارت خود یا فرزندتان می توانید از انواع مختلف دماسنج ها استفاده نمایید که درجه حرارت بدن را از طریق دهان، رکتوم(مقعد)، گوش و پیشانی اندازه گیری می کنند.

شما می توانید از یک دماسنج دهانی برای اندازه گیری درجه حرارت زیر بغل استفاده نمایید، اگرچه این روش دقیق ترین راه نیست:

•    دماسنج را در زیر بغل قرار دهید و دست خود یا فرزندتان را بر روی قفسه سینه قرار دهید.
•    5-4 دقیقه منتظر بمانید. درجه حرارت زیر بغل کمی پایین تر از دمای دهان است.
•    اگر با پزشک خود تماس می گیرید، عدد واقعی که دماسنج نشان می دهد و محل اندازه گیری دما را گزارش کنید.

اندازه گیری حرارت رکتوم (مقعد) در شیرخواران:

•    یک ژل روغنی بر روی سطح دماسنج قرار دهید.
•    کودک را بر روی شکم قرار دهید.
•    با دقت دماسنج را به میزان 1-5/0 اینچ وارد رکتوم کودک کنید.
•    به مدت 3 دقیقه منتظر بمانید.
•    درحالیکه دماسنج داخل بدن کودک شماست، آن را حرکت ندهید. اگر کودک حرکت کند ممکن است دماسنج سبب آسیب شود.

شیرخواران

تب بدون علت در شیرخواران و کودکان در مقایسه با بزرگسالان نگران کننده تر است. در موارد ذیل با پزشک کودکتان تماس بگیرید:

•    سن کودک کمتر از 3 ماه باشد و دمای رکتوم 38 سانتیگراد یا بالاتر باشد.

•    سن کودک 6-3 ماه باشد و دمای بدن به 9/38 درجه سانتیگراد رسیده و کودک تحریک پذیر و بیحال باشد یا دمای بدن به بالاتر از 9/38 درجه سانتیگراد برسد.

•    سن کودک 24- 6 ماه باشد، دمای بدن بالاتر از9/38 درجه سانتیگراد باشد، بیش از یک روز دوام داشته و هیچ علامت دیگری نداشته باشد. اگر کودک شما علائم دیگری مانند سرماخوردگی، سرفه یا اسهال داشت با توجه به شدت بیماری ممکن است سریع تر با پزشک تماس بگیرید.

•    دمای بدن نوزاد کمتر از حد طبیعی(1/36 درجه سانتیگراد) باشد. کودکان بسیار کم سن ممکن است در زمان بیماری قادر به تنظیم دمای بدن نباشند.

در صورتیکه شک دارید که دمای بدن کودکتان به صورت غیرطبیعی بالا یا پایین است، با پزشک تماس بگیرید.

کودکان

اگر کودک شما تب دارد اما با شما تماس چشمی برقرار می کند، به حالات چهره و صدای شما واکنش نشان می دهد، مایعات می نوشد و بازی می کند، وجود تب نگران کننده نیست.

مواردی که باید با پزشک تماس بگیرید عبارتند از:

•    کودک بی توجه یا تحریک پذیر است، مکرراً استفراغ می کند، سردرد یا معده درد شدید دارد یا هر گونه علائم دیگری که سبب ناراحتی قابل توجه شود.
•    تب بیشتر از 3 روز طول بکشد(در کودکان 2 ساله و بزرگتر)
•    کودک بی توجه باشد و تماس چشمی ضعیف با شما برقرار کند.

از پزشک درباره شرایط خاص مانند ابتلای کودک به مشکلات سیستم ایمنی یا بیماری های دیگر راهنمایی بخواهید.

بزرگسالان

در شرایط زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

•    درجه حرارت 4/39 درجه سانتیگراد یا بالاتر باشد.
•    تب بیشتر از 3 روز طول بکشد

علاوه براین، در صورتیکه هر کدام از علائم و نشانه های زیر را داشتید، فوراً به دنبال اقدامات پزشکی باشید:

•    سردرد شدید
•    تورم شدید گلو
•    جوش های پوستی غیرعادی به خصوص اگر جوش ها به سرعت در حال بدتر شدن هستند
•    حساسیت غیرمعمول به نور
•    خشکی و درد گردن در هنگام خم کردن سر به جلو
•    گیجی
•    استفراغ مداوم
•    تنفس سخت یا درد قفسه سینه
•    بیحالی یا تحریک پذیری شدید
•    درد شکمی یا درد در هنگام ادرار کردن
•    ضعف عضلانی یا تغییرات حسی که ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد اعصاب، نخاع یا مغز باشد.
•    تشنج
•    هر گونه علائم و نشانه های غیرقابل توضیح دیگر
 
علت

تب زمانی روی می دهد که منطقه ای در مغز که هیپوتالاموس نامیده می شود و ترموستات بدن است سبب افزایش درجه حرارت بدن شما می شود. در این هنگام شما ممکن است احساس سرما کرده و از پتو استفاده کنید یا لباس های بیشتری بپوشید یا شروع به لرزیدن کنید.

دمای طبیعی بدن در طول روز متغیر است. در صبح پایین تر بوده و در اواخر عصر بالاتر است. اگرچه بیشتر مردم درجه حرارت 37 درجه سانتیگراد را طبیعی می دانند اما ممکن است دمای طبیعی بدن شما بین 2/37-1/36 درجه متغیر باشد. عواملی مانند سیکل قاعدگی یا ورزش سنگین می  تواند بر روی دمای بدن شما تاثیر گذارند.

علل ایجاد تب یا افزایش دمای بدن عبارتند از:

•    ویروس
•    عفونت باکتریایی
•    آفتاب سوختگی شدید
•    بیماری های التهابی مانند آرتریت روماتوئید(التهاب مفاصل)
•    تومور بدخیم
•    برخی داروها، مانند آنتی بیوتیک ها، داروهای ضد فشارخون بالا یا داروهای تشنج
•    برخی واکسن ها، مانند دیفتری، کزاز و سیاه سرفه یا واکسن پنوموکوک.

برخی اوقات علت تب شناسایی نمی شود. اگر شما به مدت 3 هفته یا بیشتر تب 3/38 درجه یا بالاتر داشته باشید و پزشک پس از بررسی های گسترده قادر به تشخیص علت تب نباشد، تب با منشا ناشناخته تشخیص داده می شود.
 
عوارض

عوارض ناشی از تب عبارتند از:
•    کم آبی شدید بدن
•    توهم
•    تشنج ناشی از تب، در تعداد کمی از کودکان 6 ماهه تا 5 ساله

تشنج ناشی از تب:

تشنج ناشی از تب معمولاً سبب از دست دادن هوشیاری و تکان دادن دست و پا در دو سمت بدن می شود. اغلب تشنج های ناشی از تب سبب بروز عوارض ماندگار نمی شوند.

در صورت بروز تشنج:

•    کودک را به یک سمت بخوابانید یا معده را بر روی زمین قرار دهید.
•    هر نوع شیء تیز را از مجاورت کودک دور کنید.
•    لباس های تنگ کودک را شل کنید.
•    به منظور جلوگیری از جراحت کودک را نگه دارید.
•    چیزی در دهان کودک قرار ندهید.
•    بیشتر تشنج ها خود به خود متوقف می شوند. در اسرع وقت پس از تشنج کودک را نزد پزشک ببرید تا علت تب مشخص گردد.
•    اگر تشنج بیشتر از 10 دقیقه طول کشید با اورژانس تماس بگیرید.
 
آمادگی برای ویزیت پزشک

شما ممکن است به پزشک خانوادگی خود، پزشک عمومی یا متخصص اطفال مراجعه کنید. در اینجا اطلاعاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا برای ملاقات با پزشک آماده شوید.
شما چه اقداماتی می توانید انجام دهید

•    در مورد هر کاری که باید قبل از ملاقات با پزشک انجام دهید، سوال کنید.
•    اطلاعات مربوط به زمان شروع تب، محل اندازه گیری درجه حرارت بدن(دهان یا رکتوم) و هر علامت دیگر را یادداشت کنید. توجه داشته باشید که آیا در اطراف شما یا فرزندتان فرد بیماری وجود دارد؟
•    اطلاعات شخصی مهم مانند مواجهه با شخص بیمار یا مسافرت به خارج از کشور را یادداشت کنید.
•    لیستی از داروها، ویتامین ها و مکمل هایی که استفاده می کنید، تهیه کنید.
•    سوالات خود را یادداشت کنید.

سوالاتی که می توانید از پزشک بپرسید، عبارتند از:

•    علت احتمالی بروز تب چیست؟
•    آیا علل دیگری نیز می توانند سبب تب شوند؟
•    چه نوع آزمایشاتی مورد نیاز است؟
•    چه روش درمانی را توصیه می کنید؟
•    آیا برای کاهش تب نیاز به دارو وجود دارد؟ عوارض جانبی این داروها چیست؟
•    آیا محدودیتی برای من وجود دارد که باید آن را رعایت کنم؟
•    آیا جایگزینی برای داروهای تجویز شده وجود دارد؟
•    آیا مطالب آموزشی چاپ شده وجود دارد که در اختیار من قرار دهید؟ چه وب سایتی را پیشنهاد می کنید؟

چه انتظاری از پزشک داشته باشید

سوالاتی که ممکن است پزشک از شما بپرسد، عبارتند از:

•    از چه زمانی اولین علائم شروع شدند؟
•    از چه روشی برای اندازه گیری درجه حرارت استفاده کردید؟
•    درجه حرارت محیط اطراف شما یا فرزندتان چقدر بود؟
•    آیا از داروهای کاهنده تب استفاده کرده اید؟
•    چه علائم دیگری را تجربه کرده اید؟ شدت این علائم چقدر بود؟
•    آیا شما یا فرزندتان به بیماری مزمن مبتلا هستید؟
•    چه داروهایی را به طور منظم دریافت می کنید؟
•    آیا در اطراف شما یا فرزندتان فرد بیماری وجود دارد؟
•    آیا به تازگی شما یا فرزندتان عمل جراحی داشته اید؟
•    آیا اخیراً شما یا فرزندتان به خارج از کشور مسافرت کرده اید؟
•    چه چیز علائم شما را بهبود می دهد؟
•    چه چیز علائم شما را تشدید می کند؟
 
آزمایش های تشخیصی

اقداماتی که پزشک ممکن است برای بررسی تب انجام دهد عبارتند از:

•    درمورد علائم و سابقه پزشکی شما سوالاتی مطرح کند.

•    معاینه فیزیکی انجام دهد.

•    در صورت لزوم و بر اساس تاریخچه پزشکی شما و معاینه فیزیکی دستور انجام آزمایش خون یا عکس از قفسه سینه را دهد. تب به خصوص در 28 روز اول تولد ممکن است نشان دهنده وجود یک بیماری جدی باشد، بنابراین ممکن است کودک شما برای انجام آزمایشات و درمان در بیمارستان بستری شود.
 
درمان دارویی

داروهایی که نیاز به نسخه پزشک ندارند

داروهای بدون نسخه ای که پزشک در موارد تب بالا ممکن است توصیه کند، عبارتند از:

•    استامینوفن یا ایبوپروفن. این داروها را با توجه به دستورالعمل ذکر شده بر روی دارو یا طبق توصیه پزشک استفاده نمایید. از دریافت بیش از حد دارو خودداری نمایید. مصرف مقادیر زیاد استامینوفن یا مصرف طولانی مدت آن ممکن است سبب آسیب کبد یا کلیه شده و مصرف زیاد آن ممکن است مرگ آور باشد. اگر بعد از دریافت دارو تب کودک کاهش نیافت، داروی بیشتری به کودک نداده و با پزشک تماس بگیرید. برای تب های کمتر از 9/38 درجه سانتیگراد بدون توصیه پزشک از داروهای کاهنده تب استفاده نکنید.

•    آسپرین. این دارو فقط برای بزرگسالان توصیه می شود. به کودکان آسپرین ندهید زیرا ممکن است سبب بروز سندرم ری (Reye’s syndrome) در کودکان شود که یک اختلال نادر و بالقوه کشنده است.

داروهایی که نیاز به نسخه دارند

با توجه به علت تب، پزشک ممکن است داروهایی مانند آنتی بیوتیک را به خصوص اگر شما مشکوک به داشتن عفونت باکتریایی مانند ذات الریه یا گلو درد هستید، تجویز کند. آنتی بیوتیک ها قادر به درمان عفونت های ویروسی نیستند. تعدادی دارو برای درمان عفونت های ویروسی وجود دارد. بااین حال، بهترین درمان برای بیماری های خفیف ناشی از ویروس استراحت و دریافت کافی مایعات است.

درمان شیرخواران

شیرخواران به خصوص اگر کمتر از 28 روز باشند، ممکن است جهت انجام آزمایشات و درمان نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد. در کودکان کم سن تب می تواند نشان دهنده یک عفونت جدی باشد که نیاز به تجویز داروهای داخل وریدی و نظارت دقیق دارد.
 
تغییر شیوه زندگی

اقداماتی که شما می توانید انجام دهید، عبارتند از:
•    مقدار زیادی مایعات بنوشید. تب می تواند سبب از دست دادن مایعات و کم آبی بدن شود. برای کودکان کمتر از یکسال، از محلول خوراکی مانند Pedialyte جهت تامین مایعات بدن استفاده کنید. این محلول ها شامل آب و نمک برای تامین مایعات و الکترولیت های بدن هستند.
•    استراحت کنید. شما برای بهبودی نیاز به استراحت دارید و فعالیت بدنی می تواند دمای بدن شما را افزایش دهد.
•    لباس سبک بپوشید. دمای اتاق را پایین نگاه دارید و فقط از یک پتوی سبک برای خواب استفاده نمایید.

 
پیشگیری

کاهش مواجهه با بیماری های عفونی در پیشگیری از تب موثر است. نکاتی که می تواند در این زمینه به شما کمک کند، عبارتند از:

•    دست های خود را به خصوص قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از دستشویی، بعد از حضور در مکان های پرجمعیت یا تماس با شخص بیمار، بعد از نوازش حیوانات و در طول سفر بشویید و در این زمینه به کودکان خود نیز آموزش دهید.

•    به کودکان خود آموزش دهید که چگونه به طور کامل دست های خود را با صابون و آب بشویند.

•    زمانی که آب و صابون در اختیار ندارید از ضدعفونی کننده های دست استفاده نمایید.

•    از دست زدن به بینی، دهان یا چشم های خود جلوگیری کنید. زیرا ویروس ها و باکتری ها از این طریق می توانند وارد بدن شما شده و سبب عفونت شوند.

•    هنگام سرفه کردن دهان خود و هنگام عطسه کردن بینی خود را بپوشانید و در این زمینه به کودکان نیز آموزش دهید. در صورت امکان در هنگام عطسه کردن یا سرفه کردن از افراد دیگر دور شوید تا از انتقال میکروب به آنها جلوگیری شود.

•    فنجان، بطری آب و ظروف خود را به صورت مشترک با فرزندتان استفاده نکنید.

• هنگام سرفه کردن دهان خود و هنگام عطسه کردن بینی خود را بپوشانید و در این زمینه به کودکان نیز آموزش دهید. در صورت امکان در هنگام عطسه کردن یا سرفه کردن از افراد دیگر دور شوید تا از انتقال میکروب به آنها جلوگیری کنید.

• فنجان، بطری آب و ظروف خود را به صورت مشترک با فرزندتان استفاده نکنید.

سعی کنید تب را کنترل کنید.

در مطلب خواص برگ به می خوانیم که به دانه ضد تب است.

اگر دچار تب بالا با آفت دهان شدید حتما به پزشک مراجعه نمایید

چای سبز خاصیت تب بری دارد

زردچوبه بادشکن، تصفیه کننده خون، تب بر و انرژی زا می باشد.

دم کرده برگ بو که با جوشاندن 3 برگ در یک لیوان تهیه می‌شود، تعریق ایجاد می‌کند و تب را کم می کند.

گفتنی است که خاکشیر تب‌بُر است.

میخک تب بر می باشد.

مارچوبه تب بر می باشد.

ترنجبین برای تسکین عطش و تب مفید می باشد.

زرشک برای پایین اوردن تب مفید است

به یاد داشته باشید که سرکه سیب گلو درد را تسکین می‌دهد.در واقع همه‌ی سرکه‌ها ضدعفونی کننده‌اند و با باکتری‌ها مقابله می‌کنند. برای همین می‌توان از سرکه برای درمان گلو درد استفاده نماید.

میزان مصرف: یک قاشق چای‌خوری سرکه‌ی سیب را با یک قاشق چای‌خوری عسل در یک لیوان آب گرم حل کرده و روزانه 4 مرتبه میل کنید. این کار را تا از بین رفتن درد و تب تکرار شود. البته اگر مشکل تا 48 ساعت از بین نرفت حتماً به پزشک مراجعه فرمایید.

لازم است بدانید که اگر آب پخته کاسنی را با سکنجبین میل کنید بهترین داروی تب های طولانی و مداوم است

تخم گشنیز برای رفع  تب و سرماخوردگی مفید است. برای این منظور یک سوپ رقیق از آب مرغ و گشنیز تازه تهیه کنید و پس از چند مرتبه مصرف ، اثر معجزه آسای آن را ببینید.

قابل توجه است که اولین علامت این آبسه دندان به طور معمول تب بالا و بی حالی می باشد.

بیماری سیاه سرفه با علائم سرماخوردگی شروع می شود که شامل گرفتگی و آبریزش بینی، قرمزی و اشک‌ریزش چشم، تب خفیف و سرفه خشک می باشد.
و پس از 12 هفته، سرفه های خشک تبدیل به سرفه خلط دار می گردد.

تب به ندرت می تواند از علائم میگرن باشد

از نشانه‌های عفونت گوش در کودکان تب، بی‌قراری، بی‌خوابی و کشیدن گوش توسط کودک می باشد.

از علائم تیروئیدیت حاد میتوان به ورم و درد جلوی گردن، تب، دیسفاژی، دیسفونی اشاره کرد

بیماری استوماتیت ممکن‌ است‌ با بی‌اشتهایی‌، خستگی‌، تب‌ و تحریک‌پذیری‌ همراه‌ باشد.

علائم بیماری آمپیم ریه عبارتند از: سرفه، تب، درد قفسه سینه، تعریق و نفس نفس زدن

تب از علائم بیماری آتلکتازی است

یکی از علایم ابتلا به آپاندیسیت تب است

علائم تب مالت می تواند شامل تب، درد مفاصل و خستگی باشد

دم کرده برگ درخت زیتون تب بر است .

زردآلو تب بر است

علائم بیماری آنفولانزای خوکی مشابه آنفولانزای فصلی همانند تب، سرفه، گلودرد، آب ریزش بینی، کوفتگی و درد بدن، سر درد، لرز و خستگی و در موارد مشخص اسهال، تهوع و استفراغ می باشد و در مواردی ممکن است این بیماری ویروسی پیشرفت نموده و ایجاد عفونت های شدید ریوی، گوشی و سینوسی نماید.

مصرف لیمو شیرین تب حاصل از سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می دهد

تب از علائم رایج آبله مرغان است

نارنگی در واقع برای کاهش تب و رفع تراکم خون در کبد مفید است.

غتنی است که اوریون یکی از بیماری های ویروسی بوده که غدد بزاقی فرد را درگیر کرده و علائم اولیه آن مانند سرماخوردگی خفیف از جمله تب، سر درد، بی قراری، بی اشتهایی، ورم بناگوش و لوزه ها و گوش درد می باشد که لازم به مراقبت است

برای رفع تب و لرز جوشانده آب و دانه فلفل سیاه مصرف نمایید

بهتر است بدانید که جوشانده انجیر برای ذات الریه ، ذات الجنب ، آسم ، تنگی نفس ، سرماخوردگی های مکرر مفید می باشد. در واقع برای درمان یبوست های شدید انجیر را شب در شیر خیسانده صبح ناشتا میل فرمایید.بهتر است بدانید که انجیر حالت تشنگی و تب را از بین می برد.والبته شیرابه انجیر یک مایع پنیر خوبی می باشد.

به دانه برای درمان ذات الریه، گلودرد، صدای گرفته و خشن مفید است.خاصیت ضد تب دارد و مفید برای اسهال است .می توانید به را رنده کرده خشک کنید و به عنوان دم نوش در فصل های سرد سال استفاده کنید.

بهتر است بدانید که زیاده روی در خوردن توت فرنگی امکان دارد ایجاد تب کند

به یاد داشته باشید که از جعفری به‌عنوان مسکن، برای پایین آوردن تب نیز استفاده می‌کنند

دانه سویا تب بر است

جالب است بدانید در احادیث گفته شده است که سنجد :گوشتش گوشت می آورد، استخوانش استخوان می رویاند و پوستش پوست آور است. کلیه ها را گرم و معده را دباغی می کند و ایمن از بواسیر و ادرار قطره قطره است. ساق ها را نیرو می بخشد، جذام را ریشه کن می کند و برای تب سودمند است.بهترین حالت مصرف پودر سنجد: شیر و سنجد می باشد.

تب